SOMADŌ Soirée – Selbstfürsorge verkörpern

Stress ableiten, Erschöpfung verarbeiten, Burnout vorbeugen, Resilienz aufbauen: Erkunde deinen Weg der verkörperten Selbstfürsorge.

Lerne intuitiv spürbare Methoden der Entspannung kennen, regenerierte deine natürliche Körperlichkeit, verbinde dich stärkend mit „deiner Natur“. Lasse dich an jedem der Abende neu inspirieren – je nach Gruppe nutzen wir unterschiedliche Zugänge:

– Energetische Bewegung entlehnt aus dem Qigong, Tai Chi Chuan u.a. – für alle Körper geeignet.
– Achtsame Berührung inspiriert von Shiatsu und Thai Massage (inklusive einer Kurzsession durch Timothy Herkt).
– Geschärftes Bewusstsein durch Meditationsübungen zur Stärkung von (Selbst-)Mitgefühl und Konzentration

Entdecke wie es sich anfühlt, wieder in deine Mitte zu kommen, in tiefem Kontakt mit dir zu sein, gestärkt in Verbundenheit für eine existenziell herausfordernde Zeit. Wir treffen uns gemeinsam in kleinem Kreis, achtsam gehalten im geschützten Raum, unter Einbezug von Materialien aus der Natur, verbunden mit der nährenden Energie des Rituals.

Mit Timothy Herkt (Shiatsu-Praktiker, Nuad Thai Bodyworker, Massagekünstler, Wildnispädagoge, Naturcoach) sowie weiteren Nutzer-innen der Praxisräume des SOMADŌ Studio Freiburg.

Nur 6 Plätze / keine Vorkenntnisse nötig
Eintritt 25€ (ermäßigt 20€) / Alle 6 Termine: 125€ (100€)

Info und Anmeldung

Über den SOMADŌ Soirée:
In 2025 immer zweimonatlich am 1. Sonntag um 18-21 Uhr
Termine in 2025: 9.2. | 6.4. | 1.6. | 3.8. | 5.10. | 7.12.