somadō Seminar im Jahreskreis
Die Rückkehr des Lichts: Mit verkörperter Selbstfürsorge ins neue Jahr
Dir steckt die Starre und Kälte des Winters noch „in den Knochen“. Alte Spannungsmuster machen es dir schwer, ins neue Jahr entspannt und enegetisiert zu starten, du fühlst dich belastet, zurückgehalten und eingefroren im Alten. Zugleich sehnt sich jede Zelle deines Körpers danach, alte Spannung abfließen zu lassen.
Aber befeit, energetisiert, geschmeidig und ganz einfach LEBENDIG sein ist möglich: Erfahre beim somadō Jahreskreisseminar am 3. Februar 2024 wie es sich anfühlt ist, liebevoll mit dir selbst zu sein, mit dir in Berührung zu kommen, im Kreis einer kleinen Gruppe, professionell und inspirierend geführt. Gemeinsam reinigen wir uns von alter Last, richten uns kraftvoll aus für die Zukunft in fordernden Zeiten, tief in Kontakt mit der Natur, mit dir selbst.
Im Jahreskreis unserer Ahnen beginnt Anfang Februar die Zeit, in der mehr und mehr spürbar wird, dass die Härte des Winters vorbei geht, und die Leichtigkeit des Frühjahrs sich zeigt. Ein Fest des Lichts, das in verschiedenen Traditionen in ähnlicher Weise begangen wurde und wird.
Ob als Imbolc im keltischen Jahreskreis, dem christlichen Lichtmess oder auch im fernöstlichen Japan als Setsubun, das Frühlingsfest 節分 – es ist die Zeit der Reinigung von alten Strukturen, der ritualisierten Vertreibung der Winter-„Dämonen“. Wobei wieder die Brücke zur unseren lokalen Fasacht-Ritualen gefunden ist. Die Rückkehr des Lichts (und der alten Lichtgöttin Brigid) verbindet sich zu diesem Zeitpunkt mit dem energetischen Umschwung vom tiefen Yin des „Wassers“ zu ersten Yang-Wachstumsimplsen des „Holz“-Elements (um in den Bildern des östlichen Konzept zu sprechen).
Ich lade dich ein, diese Zeitqualität in kleiner Gruppe im kommenden somadō-Jahreskreisseminar zu erfahren. Ganz im metamodernen Geist verbinden wir inspirativ „altes“ Wissen mit konkreten neuen Impulsen und finden so Leichtigkeit und Kraft, gerade für diese systemisch durch multiple Krisen herausfordernden Zeiten…
In kleiner Gruppe erkunden wir in den schönen, geschützten Räumen des Freiburger somadō studio Ansätze und Methoden, die ich selbst in den letzten 10 Jahren als kraftvoll, unterstützend und nährend erfahren habe in transformativen Phasen: Achtsame Massage und östlichen Körperarbeit sowie Praktiken energetischer Bewegung (entlehnt aus Qi Gong / Kung Fu / Yoga / aktiver Meditationen, Breathwork). Schließlich lassen wir uns draußen fußnah im Wald von Elementen der Wildnispädagogik und des Naturcoaching inspirieren, in Ritualen des Lichts, der Reinigung und Erdverbindung.
Als professioneller Masseur, zertifizierter Shiatsu-Praktiker, in Meditation und Atemarbeit erfahrener und ausgebildeter Wildnispädagoge mit Naturcoaching-Zertifikat freue ich mich darauf, dich durch diese wundervolle Zeit des Jahres zu begleiten.
Zeit: Samstag 3. Februar 2024, 14-18 Uhr
Ort: somadō studio, Kartäuserstr. 52, FR-Oberau + draußen im nahen Wald (Schlossberg/Hirzberg) | Kosten: 80€ (ermäßigt 60€ bei Buchung bis 20.1.2024) | Teilnehmende: maximal 6 Personen | Leitung: Timothy Herkt
Info: 0179-9722011 | Anmeldung: www.somado.studio/kontakt oder per E-Mail